ইসুবগুল ভূসি

Healthy For Everyone

সরাসরি নাটোর লক্ষীপুর খোলাবাড়ীয়া ঔষধিগ্রাম হতে সকল প্রকার ভেষজ ঔষধি আইটেম পাইকারি ও খুচরা বিক্রেতা

সপ্তাহে কমপক্ষে ৩ থেকে ৪ দিন সকালে খালি পেটে অথবা রাতে খাওয়ার পরে ঘুমানোর আগে ১-২ চা চামচ পানিতে ভিজিয়ে রেখে ২০ থেকে ৩০ মিনিট পর কাস্টার্ড, স্মুদি, সালাদ ও অন্যান্য ফলের জুসের সাথে খেতে পারেন। এর ফলে অ্যাসিডিটি কমে যাবে, হৃদরোগ, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমবে ও ওজন নিয়ন্ত্রণে আসবে।